香蕉2條（壓爛）
椰棗5粒（去核切碎）
雞蛋1隻（打散）
油20g
材料B:
原糖10g
奇亞籽2湯匙
燕麥2湯匙
杏仁粉30g
黃金亞麻籽粉25g
材料C：
低筋麵粉55g
梳打粉半茶匙
材料D：
腰果40g
南瓜籽10g
做法：
1. 預熱焗爐160度
2. 將材料A, B, C 各自拌勻
3. 將材料D攪碎（可用160度熱風對流焗香3分鐘）
4. 將所有材料拌勻，放入焗盆
5. 160度焗45分鐘至熟
6. 如想外脆多些，再用180度熱風對流焗5分鐘
7. 稍為放涼切件
PZO第三代
Source: Facebook 識揀識食EatClean生活情報
